走る 2002年2月 55.3km |
走る 2002年2月 |
日付 | 距離[km] | 時間(1kmあたり) | 月間積算距離[km] |
2月1日(金) | 0 | 0 | 0 |
2月2日(土) | 0 | 0 | 0 |
2月3日(日) | 0 | 0 | 0 |
2月4日(月) | 0 | 0 | 0 |
2月5日(火) | 4.5 | - | 4.5 |
2月6日(水) | 4.5 | 25:19(5:38) | 9.0 |
2月7日(木) | 4.5 | 25:40(5:42) | 13.5 |
2月8日(金) | 0 | 0 | 13.5 |
2月9日(土) | 0 | 0 | 13.5 |
2月10日(日) | 0 | 0 | 13.5 |
2月11日(月) | 4.5 | - | 18.0 |
2月12日(火) | 4.5 | 25:28(5:40) | 22.5 |
2月13日(水) | 7.4 | 43:04(5:49) | 29.9 |
2月14日(木) | 0 | 0 | 29.9 |
2月15日(金) | 0 | 0 | 29.9 |
2月16日(土) | 4.5 | - | 34.4 |
2月17日(日) | 4.5 | 26:02(5:47) | 38.9 |
2月18日(月) | 4.5 | 25:29(5:40) | 43.4 |
2月19日(火) | 0 | 0 | 43.4 |
2月20日(水) | 7.4 | 42:06(5:41) | 50.8 |
2月21日(木) | 0 | 0 | 50.8 |
2月22日(金) | 0 | 0 | 50.8 |
2月23日(土) | 0 | 0 | 50.8 |
2月24日(日) | 0 | 0 | 50.8 |
2月25日(月) | 0 | 0 | 50.8 |
2月26日(火) | 4.5 | - | 55.3 |
2月27日(水) | 0 | 0 | 55.3 |
2月28日(木) | 0 | 0 | 55.3 |
2002年2月1日(金) 走らない。 |
2002年2月2日(土) 走らない。 |
2002年2月3日(日) 走らない。 |
2002年2月4日(月) 走らない。関係ないが筋トレは最近している。 |
2002年2月5日(火) 久しぶりに走る。時間はあえて測らなかった。 |
2002年2月6日(水) 走る。調子よく走れた。タイムも良かった。なんでだろう。 |
2002年2月7日(木) 走る。食べ過ぎでお腹が重かった。 |
2002年2月8日(金) 走らない。休息日とする。 |
2002年2月9日(土) さぼり。 |
2002年2月10日(日) さぼり。 |
2002年2月11日(月) 建国記念の日 走る。時計の調子が悪いので時間は測れなかった。 |
2002年2月12日(火) 体重が気になるのでなるべく走ろう。 |
2002年2月13日(水) お腹が痛い。食べ過ぎ。 |
2002年2月14日(木) さぼり。 |
2002年2月15日(金) さぼり。 |
2002年2月16日(土) 走る。時間は測らなかった。 |
2002年2月17日(日) 走る。 |
2002年2月18日(月) 走る。なんだかむしゃくしゃした気分だ。 |
2002年2月19日(火) 1日出かけていた。くたびれていたので走らなかった。 |
2002年2月20日(水) スピードが乗り気持ちよく走る。以前より走るのが楽になっている。 |
2002年2月21日(木) さぼり。 |
2002年2月22日(金) さぼり。 |
2002年2月23日(土) さぼり。 |
2002年2月24日(日) さぼり。 |
2002年2月25日(月) さぼり。 |
2002年2月26日(火) 久々に走る。時間は測らなかったがそんなに遅くない。 |
2002年2月27日(水) 走らなかった。 |
2002年2月28日(木) さぼり。 |
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