歩く練習2

前回の歩く練習から五日。練習になっていないかもしれない。しかし、やらないよりはましだろう。さて、今回は一時間ちょっと歩いてきた。図書館や本屋、スーパーを流して歩いたところ時間がこれくらいになった。 　1時間を越えてくると左足のひざの裏の筋が痛んできた。右足は痛くない。これは準備運動をしていないのが原因だと思う。それとも、歩き方が悪いのか、自分の足が弱いのか、どちらにしろ自分自身の問題のようだ。一時間で痛くなるのを改善しないと1日何時間も歩くことは無理っぽい。もし、歩けたとしても次の日歩けなくなってしまいそうだ。歩き方をもちょっと工夫して、次は歩こう。 　話は飛ぶが、尾瀬に行ってみようかな。尾瀬も何時間も歩くようなので予行演習になるかな。費用がかかりそうなので躊躇しているのだが。

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